Nordic Walking ist ein gesundes Ganzkörpertraining, das viel Vergnügen bereitet, besonders wenn es in einer traumhaften Naturlandschaft ausgeführt wird. Durch richtiges Nordic Walking verbessern Sie Ihre körperliche Fitness und die aerobe Ausdauer (Herz-Kreislauf-System). Sie können zudem Gewicht reduzieren.
Neben den Beinen wird auch der Oberkörper durch den gezielten Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke gekräftigt. Die Gelenke werden entlastet und die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich gesteigert. Ein toller Zeitvertreib für Ihren Aktivurlaub in Tirol.
